1/26（土）快適なダウンワードフェイシングドッグを目指すWS開催します。
今年こそは、気持ちよく ドックポーズを取りたい！！ と思っているあなたに オススメの講座です。 ヨガクラスに参加すると、必ずと言って良いくらい毎回出てくるポーズ アド・ムカ・シュバナアーサナ ダウンワードフェイシングドッ
1/20（日）「ストレスケアのためのヨーガ療法」 開催します。
ストレスの多い日常でバランスを崩しがちな肉体や心を整えていきましょう。 ヨーガ療法は体操や呼吸法を通して、「今ここ」に生じてくる感覚を感じていきます 。次第に緊張がゆるみ心に静寂と落ち着きをもたらします。 リラックス効果
1/6（日） 新月とキャンドルよが 開催します。
ニュームーンデー（新月）という特別なこの日 スローに過ごしませんか・・・ 事の始まりをイメージする新月 灯りを消して、 ゆっくりと呼吸して、 大切なものとの繋がり 感じる時間 過ごしてみませんか？ うちなる感覚
