2/24(日)「ストレスケアのためのヨーガ療法」 開催します。

ストレスの多い日常でバランスを崩しがちな肉体や心を整えていきましょう。 ヨーガ療法は体操や呼吸法を通して、「今ここ」に生じてくる感覚を感じていきます 。次第に緊張がゆるみ心に静寂と落ち着きをもたらします。 リラックス効果

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2/17(日) 中村尚人先生「ヨーガの源流と実践(心とカラダに焦点をあてたアーサナとプラーナヤママ)~ヒマラヤ紀行を含む~」開催します。

中村尚人先生が2019年早々 ソラにいらっしゃいます。 今回は昨年、先生が行かれたヒマラヤでの体験談を含んだ古典ヨーガの源流と実践のワークショップです! ヨーガとは何か?何が他の体操などと違うのか? ヨーガの修行場である

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「そら日和。」1月

2019年が扉を開きました! 新年、いかがお過ごしですか? 昨年は大変お世話になりました。 多忙な時にこそ そっと、自分自身の大切な時間を作る 言うは易し行うは難し。。。です。 最終クラスまで、たくさんの方がスタジオにお

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2019 あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 今年も yogacafe sora sun & moonを よろしくお願いいたします。   今年、最初のクラスは  ※ sunスタジオ   Happy new year YoG

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