春 sora no yoga 開催しました!!

昨年は開催できなかった外ヨガですが、今年は開催できました! 初めましての笑顔 お久しぶりの笑顔 そして、いつもの笑顔 たくさんの笑顔に包まれて 楽しく早朝の外ヨガ楽しみましたよー スタジオで、マットの上で自分の内側の深さ

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5/19(日) お寺 で 呼吸と瞑想 開催します。

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5月から「産後ママヨガ」 になります。

産後ビューティヨガとして、moonスタジオで行なっているクラス。 ネーミングを変え、sunスタジオでも開設されます! 産後ママヨガ クラス内容 2ヶ月~歩き始めのbaby(目安1年半ぐらいまで)とママが ご一緒に参加でき

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5/15(水)「ストレスケアのためのヨーガ療法」 開催します。

ストレスの多い日常でバランスを崩しがちな肉体や心を整えていきましょう。 ヨーガ療法は体操や呼吸法を通して、「今ここ」に生じてくる感覚を感じていきます 。次第に緊張がゆるみ心に静寂と落ち着きをもたらします。 リラックス効果

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6/29(土) ACO先生「テンセグリティー・ヨガ 」~アサナの中に陰陽のエネルギーを感じて~開催します。

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