【当日参加も可能です】6/23(日) 季節のアロマよが 〜梅雨〜 開催します。

季節のアロマよが 〜梅雨〜    アロマとヨガで梅雨を快適に過ごしましょう ジメジメした天気が続く梅雨は、心身ともに不調を感じやすい季節。 心地よい環境を作り、そして、だるさや疲れのリセットに、 心地よいアロマを取り入れ

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ヨーガセラピー ~ゆるりストレスケア~

様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。 いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、 緊張し硬くなりがちな体と心に、 本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。

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6/15(土)経絡とヨガ「胆経、肝経」WS開催します。

経絡とはツボとツボを結ぶ線で、全身に張り巡らされていて そこに、気、血、水がめぐり身体中を循環しています。 全身には十二の経絡が巡っています。 経絡の流れがそれぞれの臓腑(五臓六腑)の働きに影響を及ぼすとされています。

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【キャンセル待ちのご予約受付中】6/29(土) ACO先生「テンセグリティー・ヨガ 」~アサナの中に陰陽のエネルギーを感じて~開催します。

6月 骨盤ストレッチWS「仙骨を整える」開催します。

テーマは「仙骨を整える」 骨盤の中心にある骨 仙骨がテーマです。 姿勢を保つための要となる部分で、この骨の歪みが 背骨の歪み、体の不調につながります。 また仙骨は、子宮や卵巣と深いつながりがあります。 子宮は仙骨子宮靭帯

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