【朝の練習クラスの時間が変更になります】Yin yoga -進化した陰ヨガ- 練習クラスを開催します。

8月11日〜8月17日 Yin yoga -進化した陰ヨガ- 練習クラスを開催します。 お腹ぽっこりや反り腰、背中のハリが気になるかたにおススメです。 練習クラス詳細 開催期間 :8月11日〜8月17日  *sunスタジ

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進化した陰ヨガを進めるわけ(理由)

私が進化した陰ヨガに出会ってから2年半が過ぎました 初めて受けたとき 身体の下半身 特に足ゆび、足の裏、すね、アキレス腱がとても固いことに 気がつき、衝撃を受けました そして今までのヨガのアーサナで しっかりと足を使って

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8/17(土)経絡とヨガ「胃経・脾経」WS開催します。

経絡はツボとツボを結ぶ線で全身に張り巡らされています 経絡の流れがそれぞれの臓腑(五臓六腑)の働きに影響を及ぼすとされています 経絡がスムーズに通っていることが心身の改善につながります この時期に養いたい経絡は胃経、脾経

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8/14(水)なつのおひるね ~キールタンとヨガニードラ~ 開催します。

暑い夏の午後はゆったりのんびり過ごしませんか。 キールタンで声を合わせ、声の波動と深い呼吸で、心身を浄化しリフレッシュ♪ 響きの中でふと訪れる静けさに意識を向けて、自身の奥にある愛に気付き、世界との繋がりを感じてゆけます

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スタジオ7周年記念『Yin Yoga − 進化した陰ヨガ −と塩灸』開催しました。

スタジオ7周年記念『Yin Yoga − 進化した陰ヨガ −と塩灸』開催しました。 たくさんの方が、参加してくださり、本当にありがとうございました。 進化した陰ヨガ、楽しんでいただけましたでしょうか? この陰ヨガは、ただ

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