9/15(日)ヨーガセラピー ~ゆるりストレスケア~ 開催します。

様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。 いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、 緊張し硬くなりがちな体と心に、 本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。

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9/15(日) お寺 で 呼吸と瞑想 開催します。

9月15日は、みやこ先生の音瞑想です。 “寺で呼吸と瞑想本文” width=”450″ height=”300″ class=”alig

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2019秋 “ヨガの基本を学ぶ集中コース” クラス開催します。

この秋、新たなこと始めませんか? はじめてヨガを始める方、 基本をしっかり学びたい方に適したコースです。 身体の基本的な使い方、マットなど道具の使い方など丁寧に学びます。 呼吸は? 体の動かし方はこれでいいのかな?などな

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9/16(月)「陰ヨガ&耳つぼセラピーでストレスを緩和しよう」開催します。

陰ヨガと耳つぼセラピーでストレスを緩和しましょう! 耳つぼセラピー体験をしてみたい! そんなご要望から陰ヨガクラスの後に気軽に耳つぼ体験ができるクラスを 企画いたしました。 耳にはダイエットや美肌力はもちろん疲労の回復や

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アンケートのお願い

ひたちなかでヨガカフェソラをスタートさせて7年が経ちました。 すべては、いつも来てくださるみなさんのお陰です。本当にありがとうございます。 ヨガカフェソラがより素敵なスタジオに成長するよう、 みなさんのご意見を是非お聞か

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