「そら日和。」9月

9月です。 まだまだ残暑は厳しいですが、 季節は着実に秋に・・・ 東洋医学では秋の季節を「容平」と呼び 収穫を意味します。 朝晩が冷えるようになると、夏に開いていた肌の表面(毛穴など)が閉じて その分、気管や鼻に負担がか

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2019 秋 あなたのヨガを応援します♡

この秋、身体の内側から変わっていく自分を感じませんか? ヨガを深めたい方 身体の変化を感じたい方 是非ともトライしてみてください。 『マンスリー8回券』  9月1日〜9月30日 特別価格にて期間限定販売します! 使い始め

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ヨガ手帳2020 販売します。

9月10日頃、販売予定です。  数に限りがあります。  毎年売り切れてしまうため、気になる方は お早めに下記申込み欄よりご予約ください! ※ リバティ柄は完売しました。    ※ 不明点は インストラクターにお聞きくださ

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夏の進化した陰ヨガ練習会が終わりました。

8月12日~17日までの6日間 朝の7時からの練習会を行いました。 お盆中の忙しい中、朝のクラスに参加してくださりありがとうございました。 ヨガといえば、筋肉を鍛えたり、ストレッチを行いながら行うものと思いがちであるし

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9/18(水)『身体が硬い人のためのヨガクラス』開催します。

秋、ヨガを始めてみたいけど、 身体が硬いからどうしよう・・・ 他の人と一緒には、ついていけないし 恥ずかしい・・・ とヨガを遠慮している方にぜひ参加していただきたいクラスです!! 動かさないでいると 関節周りはさらに硬く

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