2019秋『はじめてのヨガ』（ウエルカムクラス）開催します。
さあ、ヨガを始めよう！ 秋、新たなる体験をしたいと思っている方 ヨガを始めてみませんか？ yogacafe sora ではヨガがはじめての方が安心してクラス体験していただける 『はじめてのヨガ』（ウエルカムクラス）を、そ
10/13（日）ヨーガセラピー ～ゆるりストレスケア～ 開催します。
様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。 いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、 緊張し硬くなりがちな体と心に、 本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。
10/14（月）陰ヨガ long insight 開催します。 開催します。
Long insight 陰ヨガは、静かなるプラクティス。 気の流れを整えながら内なる静けさを保つ時間をもっていきます。 エネルギーは、地に向かって降りて沈んで行きます。 それは根っこやルーツを指し、包んでいくよう、受け
10/14（月）Slow-Flowを愉しむクラス 開催します。
〜『こころの断捨離』はじめの一歩〜 私たちは、日々の生活の中で、 どれだけ多くのことを心の底に押し込んでいるのでしょう。 意識的にも無意識的にも、いっぱい詰め込んで、 うず高い山にして、もう抱えきれなくなっているのかもし
10/14（月）「クラシカルピラティスを知ろう part4」WS 開催します。
毎回好評頂いている「クラシカルピラティスを知ろう」の第４弾 今回もピラティスさんが作ったクラシカルなメソッドに沿って、 part３まではお伝えできなかった種目を中心に学んでいきます。 part３までを受講されていない方に
