2020 Happy new year YoGa開催します。

年初め、yoga始め ☆第1弾☆ 一年の計は元旦にあり・・・ Happy new year YoGaを楽しみましょう♪♪ 新しい年の呼吸や身体を感じましょう。 Happy new year YoGa 場 所: moonス

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“Hatha Yoga を基礎から学ぶ・深める・教える”講座 モジュール2:アーサナを深める(アライメントと解剖学)開催します。。

学ぶ 深める 教える モジュール2:アーサナを深める(アライメントと解剖学)12h  モジュール1で学んだ基本ポーズの体の使い方、仕組みを理解しながらポーズを学ぶクラスです。  立位のポーズ(正面向き1、2 バランス)

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11/30(土)「陰ヨガ&耳つぼセラピーでストレスを緩和しよう」開催します。

陰ヨガと耳つぼセラピーでストレスを緩和しましょう! 耳つぼセラピー体験をしてみたい! そんなご要望から陰ヨガクラスの後に気軽に耳つぼ体験ができるクラスを 企画いたしました。 耳にはダイエットや美肌力はもちろん疲労の回復や

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ニコウタyoga 〜ママとベビィのための産後ヨガ〜 開催します♡

赤ちゃんが産まれると、24時間年中無休のお母さん。 自分の時間が欲しい、体を元に戻したい、心を癒したい… そんなママのためのプログラムが「ニコウタyoga」 赤ちゃんと一緒にできるヨガと楽しい手遊び歌などを行う 親子で楽

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11/23(土)季節の陰ヨガ 〜秋・冬のエイジングケア 〜 開催します。

秋真っ只中 これから更に本格的な寒い季節に入っていきます。 寒い季節になると肺の弱い人は毛穴が閉じて、皮膚呼吸がうまく機能しなくなってしまうそうです。 空気も乾燥するので呼吸するたびに、鼻やのどに負担がかかり咳や鼻炎など

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