“Hatha Yoga を基礎から学ぶ・深める・教える”講座 モジュール2:アーサナを深める(アライメントと解剖学)開催します。。

学ぶ 深める 教える モジュール2:アーサナを深める(アライメントと解剖学)12h  モジュール1で学んだ基本ポーズの体の使い方、仕組みを理解しながらポーズを学ぶクラスです。  立位のポーズ(正面向き1、2 バランス)

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2019 ハロウィンキャンペーン 実施します。

実施期間:10月21日~31日  秋らしい、過ごしやすい時期になってきました。 10月はハロウィンの季節。 yogacafe soraもハロウィンキャンペーン 実施します! 期間中、スタジオにてクラスに参加された方全員に

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【空きがあります】11/10(日) ドミニカ・芹ヶ野WS 開催します。

まだ、空きがあります。是非ご参加ください。  恒例になった、SHIZEN ヨガスタジオオーナー兼ディレクター・ドミニカ芹ケ野先生の ワークショップです。  彼女は、膨大なスキルと観察力の鋭い目で初心者から、指導者までを瞬

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【当日朝までご予約受け付けています】11/15(金)『気軽にヨガと食養生』開催します⭐︎

子育てママ(未就学児のお子様は同席可)と妊婦さん向けの講座です。 愛おしい我が子との時間はかけがえのないものでしょう♡ だけど、慣れない育児で忙しく、 疲れているからこそ、不調を感じたり、不安定にもなりやすい… まずは今

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11/3(日)ヨーガセラピー ~ゆるりストレスケア~ 開催します。

様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。 いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、 緊張し硬くなりがちな体と心に、 本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。

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