【重要なお知らせ】３月２９日より全てのクラスは予約制（定員５名限定）になります。
新型コロナウィルス感染症の現状、不安がつのりますね。 一人一人ができる対策をしっかりしましょう。 ヨガカフェソラでは【３密】を避けてセミプライベートレッスンという形で 安心してヨガを練習できる場所にしていきます。 そのた
「そら日和。」4月
４月です。 コロナウィルスの影響で日本を含め世界中が大混乱。 まだまだ騒々しさは続いていますが 季節は春ですね。 新型コロナウイルス： ビル・ゲイツ氏からのオープンレターを読んで 心が和み、たくさんのインスピレーションを
3/18、3/25（水）リラックス&ヨガニドラ 開催します。
ゆったりとした動きで全身をほぐし、 シャバーサナはいつもより長めに眠りのヨーガ、ヨガニードラを。 究極のリラクゼーションの後に訪れる安らぎの時間 限りなく続き、私たちにふりそそぐ たくさんの情報 今、ウィルスの影響もあり
3/15、22、29（日）「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。
世の中では、コロナウィルスの情報で満ち溢れています。 途切れることなく目や耳に入ってくる情報に、 必要以上の不安や恐れを抱いてしまいます。 それも大変なストレスとなり、免疫力低下にもつながります。 そして疲れます。 少し
【新型コロナウィルスの感染予防対策について】
皆様におかれましては コロナウィルスの現状、不安でいっぱいと思います。 一人一人ができる対策をしっかりとという首相の呼びかけがありました。 ヨガカフェソラでは ヨガ自体は 心身のバランスを整え 免疫力を高める効果があるい
