【重要なお知らせ】3月29日より全てのクラスは予約制(定員5名限定)になります。

新型コロナウィルス感染症の現状、不安がつのりますね。 一人一人ができる対策をしっかりしましょう。 ヨガカフェソラでは【3密】を避けてセミプライベートレッスンという形で 安心してヨガを練習できる場所にしていきます。 そのた

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「そら日和。」4月

4月です。 コロナウィルスの影響で日本を含め世界中が大混乱。 まだまだ騒々しさは続いていますが 季節は春ですね。 新型コロナウイルス: ビル・ゲイツ氏からのオープンレターを読んで 心が和み、たくさんのインスピレーションを

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3/18、3/25(水)リラックス&ヨガニドラ 開催します。

ゆったりとした動きで全身をほぐし、 シャバーサナはいつもより長めに眠りのヨーガ、ヨガニードラを。 究極のリラクゼーションの後に訪れる安らぎの時間 限りなく続き、私たちにふりそそぐ たくさんの情報 今、ウィルスの影響もあり

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パーソナルレッスン

◆ パーソナルレッスン オールレベル  45分 4,500円(15分ごと 1,500円) 参加人数:1人 講  師:まぁさ お一人お一人の体はユニークで大切なものです。 ヨガをするときも、それぞれの方に似合った動きをする

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3/15、22、29(日)「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。

世の中では、コロナウィルスの情報で満ち溢れています。 途切れることなく目や耳に入ってくる情報に、 必要以上の不安や恐れを抱いてしまいます。 それも大変なストレスとなり、免疫力低下にもつながります。 そして疲れます。 少し

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