【重要なお知らせ】３月２９日より全てのクラスは予約制（定員５名限定）になります。
新型コロナウィルス感染症の現状、不安がつのりますね。 一人一人ができる対策をしっかりしましょう。 ヨガカフェソラでは【３密】を避けてセミプライベートレッスンという形で 安心してヨガを練習できる場所にしていきます。 そのた
「そら日和。」4月
４月です。 コロナウィルスの影響で日本を含め世界中が大混乱。 まだまだ騒々しさは続いていますが 季節は春ですね。 新型コロナウイルス： ビル・ゲイツ氏からのオープンレターを読んで 心が和み、たくさんのインスピレーションを
3/18、3/25（水）リラックス&ヨガニドラ 開催します。
ゆったりとした動きで全身をほぐし、 シャバーサナはいつもより長めに眠りのヨーガ、ヨガニードラを。 究極のリラクゼーションの後に訪れる安らぎの時間 限りなく続き、私たちにふりそそぐ たくさんの情報 今、ウィルスの影響もあり
パーソナルレッスン
◆ パーソナルレッスン オールレベル ４５分 ４,５００円（１５分ごと １,５００円） 参加人数：１人 講 師：まぁさ お一人お一人の体はユニークで大切なものです。 ヨガをするときも、それぞれの方に似合った動きをする
3/15、22、29（日）「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。
世の中では、コロナウィルスの情報で満ち溢れています。 途切れることなく目や耳に入ってくる情報に、 必要以上の不安や恐れを抱いてしまいます。 それも大変なストレスとなり、免疫力低下にもつながります。 そして疲れます。 少し
