10/17（日）からだを知る『股関節』 〜理学療法士が伝える体のしくみ〜 開催します。
からだを知る『股関節』 〜理学療法士が伝える体のしくみ〜 ヨガは心のコントロール法なので、からだの事を知らなくても行えます。 しかし、その手法の1つであるアーサナ（ポーズ）はからだを扱うので、知っていたほうが扱いやすく
10/７（木）経絡体操「肺経 大腸経」開催します。
秋の特徴的気候として乾燥があります。 お肌の乾燥は肺と密接に関係があると言われています。 また実りの多い秋は食べ物が美味しくなり、消化器系を良くすることが大切です。 パワンムクタアーサナで全身の気血の巡りを良くし、 肺経
