6/29(土) ACO先生「テンセグリティー・ヨガ 」~アサナの中に陰陽のエネルギーを感じて~開催します。

5/1(水) リラックス&ヨガニドラ 開催します。

ゆったりとした動きで全身をほぐし、 シャバーサナはいつもより長めに眠りのヨーガ、ヨガニードラを。 寝たままの姿勢でリラックスし、インストラクションに意識を向け、内観を深めていきます。ヨガニードラのリラクゼーション効果は1

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4/7(日) 野村賢吾「経絡の流れを作り身体の力みをとるヨガ&音Yoga」開催しました。

昨年、秋来ていただいたKengo先生 今年は、桜満開のこの時期に来ていただきました。 私(まぁさ)、Kengo先生のクラスは今回初めて参加しました。 20代前半からヨガを練習していて 本当にヨガがお好きで、身体のことを学

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5/26(日) 「音とヨガ with Pranada 」開催します。

ヨガミュージックとして今や不動の人気Cristal Nadaや、 世界的キールタンシンガーのダフネ・ツェとともに様々なシーンで大活躍中のPranadaのお二人によるWSです! 贅沢な二部構成となっています。 ◆ ワークシ

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3/21季節のアロマよが 〜はる〜 開催しました。

  春はマスク姿が目立つ季節ですが、 気温、気圧の変動が大きく感じる季節でもあり、それに伴い心身のバランスにも大きく 関わります。 今回、花粉対策、風邪予防としてのマスク スプレーをテーマに行いましたが、 皆さんの心身に

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