【重要なお知らせ】5月31日をもちましてmoonスタジオをクローズにします。

いつも、ヨガカフェソラでのクラスのご参加ありがとうございます。 2014年に5月5日 あかつかにて生まれたmoonスタジオは2020年5月25日を もちまして、クローズとさせていただきます。 スタジオに通ってくださる生徒

» 続きを読む

3/18、3/25(水)リラックス&ヨガニドラ 開催します。

ゆったりとした動きで全身をほぐし、 シャバーサナはいつもより長めに眠りのヨーガ、ヨガニードラを。 究極のリラクゼーションの後に訪れる安らぎの時間 限りなく続き、私たちにふりそそぐ たくさんの情報 今、ウィルスの影響もあり

» 続きを読む

3/15、22、29(日)「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。

世の中では、コロナウィルスの情報で満ち溢れています。 途切れることなく目や耳に入ってくる情報に、 必要以上の不安や恐れを抱いてしまいます。 それも大変なストレスとなり、免疫力低下にもつながります。 そして疲れます。 少し

» 続きを読む

4/5(日)ヨーガセラピー ~ゆるりストレスケア~ 開催します。

様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。 いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、 緊張し硬くなりがちな体と心に、 本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。

» 続きを読む

3/29(日)Yin yoga 〜呼吸〜 開催します。

ヨーガの練習や日常生活において 正しい呼吸を行うためには 正しい姿勢が保たなければ実現できません。 Yin yogaにおいての3つの原則 グランディング ホールディング リラクゼーション これらと呼吸の関わりを理解しまし

» 続きを読む

1 / 5612345...102030...最後 »