3/1(日)春のセルフチネイザンwith 中医アロマ〜Wood 肝・胆嚢 〜開催します。

Wood 肝のチネイザン(自律神経系) ~イライラ、ストレス、目の疲れ、肩こりの気になる方へ~ 春は木の芽立ちとも言われ 冬に溜め込んだものを排出する時期・・・デトックスの季節です 日頃感じる不調も、内臓のコリから来てい

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3/8(日)ヨーガセラピー ~ゆるりストレスケア~ 開催します。

様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。 いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、 緊張し硬くなりがちな体と心に、 本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。

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【日程が変更になりました】2020春 “ヨガの基本を学ぶ集中コース” 開催します。

新春、新たなこと始めませんか? アクティブシニアの方にもオススメ。   はじめてヨガを始める方や、ヨガのポーズに慣れてきた方の 基本をしっかり学びたい方に適したコースです。 はじめての方には 身体の基本的な使い方、マット

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“Hatha Yoga を基礎から学ぶ・深める・教える”講座 モジュール7:ヨガの指導法を学ぶ3(女性のためのヨガ・リストラティブ)開催します。

学ぶ 深める 教える モジュール7:ヨガの指導法を学ぶ3(女性のためのヨガ・リストラティブ)   ヨガの指導法(女性のためのヨガ・リストラティブ)を学ぶクラスです。   女性のためのヨガ(骨盤周りの解剖学、動き)リストラ

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3/15(日)【ヨガと音楽 世界の旅】WS開催します。

世界に散りばめられているさまざまな音楽。 その地を現すかのように、その音楽たちには独特の流れや音色があります。 そしてそこに使われている楽器たちも数えきれないほどにさまざま。 そんな世界の国の音楽の中を旅していくように

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