1/3(木) 新年のキールタン 開催します。

2019年 唄い初め! 新しい年の始まりに、みんなで声を合わせキールタンをします♪ 声の波動と深い呼吸で、心身を浄化し、1年の吉祥を祈りましょう。 そして響きの中でふと訪れる静けさに意識を向けて、自身の奥にある愛に気付き

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1/2(水)Rope wallを使ってヨガを楽しもう! 開催します。

新しい年に 新しい事に 新しい体験!! Rope wallを使って、ヨガを楽しみませんか? 世界が逆転するポーズも Rope wallを使えば 簡単に体験できます。 クラスに参加されていて 何に使うのかなぁと思われている

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2/17(日) 中村尚人先生「ヨーガの源流と実践(心とカラダに焦点をあてたアーサナとプラーナヤママ)~ヒマラヤ紀行を含む~」開催します。

中村尚人先生が2019年早々 ソラにいらっしゃいます。 今回は昨年、先生が行かれたヒマラヤでの体験談を含んだ古典ヨーガの源流と実践のワークショップです! ヨーガとは何か?何が他の体操などと違うのか? ヨーガの修行場である

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2018 太陽礼拝108と瞑想 開催します。

みなさんの2018年はいかがでしたか? 今年の自分を振り返りながら この瞬間の身体と心をつなぐ時間を楽しみましょう。 108回の礼拝にチャレンジし、そ その努力に敬意を払い ゆく年を慈しみ 来る年に夢を膨らませましょう

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12/30(日) 陰よが12ポーズ〜今年のわたし・来年のわたし〜

一年の締めくくり。陰よが 12のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ 12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう

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