1/19(日)『Yin Yoga − 進化した陰ヨガ −と塩灸』開催します。

昨年大好評でした講座です。 寒い時期、丹田あたり(骨盤内)が冷えます。 Yin Yogaとお灸でケアしましょう。 陰ヨガでは呼吸とポージングで 丹田・・・第二チャクラ(スヴァニスターナチャクラ)を整えましょう。 私たちの

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2/9(日)リラックス&ヨガニドラ 開催します。

ゆったりとした動きで全身をほぐし、 シャバーサナはいつもより長めに眠りのヨーガ、ヨガニードラを。 寝たままの姿勢でリラックスし、インストラクションに意識を向け、内観を深めていきます。ヨガニードラのリラクゼーション効果は1

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2/9(日)ヨーガセラピー ~ゆるりストレスケア~ 開催します。

様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。 いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、 緊張し硬くなりがちな体と心に、 本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。

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キャンセル待ち【茨城初・水戸開催!】進化した陰ヨガ1day ワークショップ

ただいま、キャンセル待ちの申し込みを受け付けております。 現在申し込みを受けている方のキャンセルが出次第、順番にお声掛けをいたします。 【茨城初、水戸で1dayワークショップ開催いたします!】 写真撮影 @White L

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“Hatha Yoga を基礎から学ぶ・深める・教える”講座 モジュール5:ヨガの指導法を学ぶ1(ヨガ指導理論)開催します。

学ぶ 深める 教える モジュール5:ヨガの指導法を学ぶ1(ヨガ指導理論)   ヨガの指導法を学ぶクラスです。 ヨガを1年以上経験している方から、インストラクターで学ぶを深めたい方までに適した講座です。 講座詳細 ■ モジ

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