5/1（水） リラックス&ヨガニドラ 開催します。
ゆったりとした動きで全身をほぐし、 シャバーサナはいつもより長めに眠りのヨーガ、ヨガニードラを。 寝たままの姿勢でリラックスし、インストラクションに意識を向け、内観を深めていきます。ヨガニードラのリラクゼーション効果は1
5/26（日） 「音とヨガ with Pranada 」開催します。
ヨガミュージックとして今や不動の人気Cristal Nadaや、 世界的キールタンシンガーのダフネ・ツェとともに様々なシーンで大活躍中のPranadaのお二人によるWSです！ 贅沢な二部構成となっています。 ◆ ワークシ
2019春 “ヨガの基本を学ぶ集中コース” 追加クラス開催します。
春、新たなこと始めませんか？ ＊ 金曜日、夜クラスの追加開催のお知らせです。 はじめてヨガを始める方、 基本をしっかり学びたい方に適したコースです。 身体の基本的な使い方、マットなど道具の使い方など丁寧に学びます。 呼吸
【当日参加可能です】4/7（日） 野村賢吾「経絡の流れを作り身体の力みをとるヨガ&音Yoga」WS開催します。
「自律神経とヨガ」「音Yoga」を全国で重ねてきたでKengo先生が、 ソラにいらっしゃいます！！ ヨガティーチャーであり、鍼灸師、解剖学講師、クリスタルボウル演奏などで 各地で活躍されています。 基礎座学では、ヨガを深
