4/7(日) 野村賢吾「経絡の流れを作り身体の力みをとるヨガ&音Yoga」WS開催します。

「自律神経とヨガ」「音Yoga」を全国で重ねてきたでKengo先生が、 ソラにいらっしゃいます!! ヨガティーチャーであり、鍼灸師、解剖学講師、クリスタルボウル演奏などで 各地で活躍されています。 基礎座学では、ヨガを深

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2/24(日)「ストレスケアのためのヨーガ療法」 開催します。

ストレスの多い日常でバランスを崩しがちな肉体や心を整えていきましょう。 ヨーガ療法は体操や呼吸法を通して、「今ここ」に生じてくる感覚を感じていきます 。次第に緊張がゆるみ心に静寂と落ち着きをもたらします。 リラックス効果

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2019春 “ヨガの基本を学ぶ集中コース” 開催します。

春、新たなこと始めませんか? はじめてヨガを始める方、 基本をしっかり学びたい方に適したコースです。 身体の基本的な使い方、マットなど道具の使い方など丁寧に学びます。 呼吸は? 体の動かし方はこれでいいのかな?などなど

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3/17(日) ドミニカ・芹ヶ野WS 開催します。

 恒例になった、SHIZEN ヨガスタジオオーナー兼ディレクター・ドミニカ芹ケ野先生の ワークショップです。  彼女は、膨大なスキルと観察力の鋭い目で初心者から、指導者までを瞬時に指導できる素晴らしいシニアヨガティーチャ

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2/16(土)ヨガと経絡「膀胱経」WS開催します。

経絡とはツボとツボを結ぶ線で、全身に張り巡らされていて そこに、気、血、水がめぐり身体を循環しています。 全身には十二の経絡が巡っています。 経絡の流れがそれぞれの臓腑(五臓六腑)の働きに影響を及ぼすとされています。 滞

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