ヨガを伝える私たちは、いつも何を大切にしながらクラスの構成を組み立てたらいいのでしょう？
インストラクターにとって、永遠の課題です。
わたしも、マットの上に座り、クラスを行っていくたびに
悩み、考え、反省の日々です。
同じ悩みを持つ方と一緒に学びを深めたいと思います。
今回は《アルダ・チャンドラーサナ 》を題材に学んでいきます。
▪️内容
・アルダ・チャンドラーサナ の準備と教え方
・アルダ・チャンドラーサナ ヴァリエーションポーズ紹介
・生徒のスキルに合わせたヴァリエーション、修正ポーズ、代替ポーズ
・クラス展開方法
・アルダ・チャンドラーサナ を取込んだシークエンス組み立て方
・ポーズの効果（開脚ポーズについて補足）
・質疑応答
講座詳細
日程：２０１５年 ９月３０日（水）１３：００〜１６：００
講師：まぁさ
場所：ｙｏｇａｃａｆｅ ｓｏｒａ moonスタジオ（赤塚）
対象者：何かの形で、ヨガを伝えている方
定員：８名
受講費：６,５００円
持ち物：動きやすい格好のお着替え、汗ふきタオル、筆記用具
