スーリア・ナマッスカーラのマントラをチャンティングしてみましょう。
太陽礼拝のポーズもとり、太陽礼拝をより身近に感じてみましょう。
サンスクリット語のアルファベットの導入部分も、お話しできたらと思います。
クラス後半は、簡単なリストラティブポーズ、呼吸法の後、ゆっくりとガイド瞑想へ導きます。
チャンティングやメディテーションが初めての方も、ぜひご参加下さい。
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♢講座内容♢
・ スーリア・ナマスカーラ（太陽礼拝）とチャンティング
・ 簡単な呼吸法と瞑想
クラス詳細
日 時 ： ２０１５年 １２月２０日（日）
１３：３０〜１５：４５
場 所 ： moonスタジオ
講 師 ： のぶこ
持ち物 ： 筆記用具・軽い運動ができる服装・
受講費 ： チケット１回消化＋ダクシナ または、ドロップイン３０００円＋ダクシナ
※ 予約なしで、参加できます。
※ 太陽礼拝で繋ぐWS対象クラスです。（太陽礼拝スタンプララリー）
ダクシナとは
ヴェーダやヴェーダーンタの知識は、とても神聖なものとされています。
この教えに価値を持つ人達によって、この伝統が今でも守り続けられています。
その知識を教えてくださる先生や、アーシュラムへの尊敬や感謝の気持ちを、
ダクシナとして表現します。
与えることの意味の深まり、ヨーガの意味の深まが、人を成熟へと導きます。
与えることの意味もまた、この学びを通して教えられていくことです。
今回のクラスの参加費用の一部を、
パラヴィッデャー・ケンドラムへのダクシナとさせていただく予定です。
私の生まれ育った土地で、伝統的なヨーガの教えが少しずつ理解されていくことを願っています。 のぶこ
講師プロフィール
のぶこ
2006年 心身のバランスを崩し、アーサナヨーガに出会う。
2012年 病気など人生のさまざまな出来事を乗り越えるなか、ダクシナームールティから始まりシャンカラーチャーリアを教えの伝統の真ん中に置く先生から生徒へ教え伝わる、途切れることのないヴェーダーンタの知識と、その知識を教えてくださる、恩師 スワミ チェータナーナンダジと出会う。
以来、恩師から、バガヴァッドギーターなどのヴェーダーンタの聖典、及びサンスクリット語を学び続けています。
都内にて、プライベート感覚でクラスを開催しています。
HPはこちらから。
