インストラクター体調不良のため、中止となります。ご迷惑をおかけいたします。
無理に若返ろうとするのではなく、
歳を重ねることを ポジティブに受け止め、年代に合った美しさを・・・
「スマートエイジング」を目指すにあたり重要なことは、 今の自分を知ることです。
年代によってダイナミックに変化する女性ホルモンの仕組みを知り、
上手に付き合っていくこと。
ヨガをしていると、自分の体と心の変化に気づくようになります。
年齢を重ねるごとに輝く、新たなキレイを目指しましょう♪
肩甲骨・背骨・骨盤まわりをほぐし、
正しい姿勢を意識するヨガを行い、ホルモンバランスを整えていきましょう。
子宮力ＷＳ その４ スマートエイジング
日にち：moonスタジオ １月１１日（月・祝）
時 間： ： １３：００～１５：００
参加費：チケット１回分 又は ３,０００円
担 当：かずよ
持ち物：動きやすい格好のお着替え
ヨガマット（レンタル３００円）汗ふきタオル
