“たおやかさ” “美しさ” “力強さ” を軸に女性の健康美を作り上げていく
『骨盤ビューティヨガ』
スタジオでもとても人気のあるあのクラスをお家で♡
いつもクラスで体感している骨盤ビューティヨガをご自宅で、
ご自分のペースで楽しめるように・・・
もう少し、深く骨盤のこと、カラダのことを知って、
ご自身で、調えてみませんか？
筋膜とリートメントでカラダの末端からほぐし
溜まった老廃物を、リンパ節に流しながら
むくみや冷えを解消
骨盤自身もご自分で整えながら
緩めて質の高い眠りに導きます。
寝る前にお布団の上で、ほんの少しの時間自分メンテ
骨盤を中心にして体全体をほぐしてお休み
３０分で整えるプログラムをお伝えします。
講座詳細
日 程：１月１４日（土曜日）１３：3０〜１７：００
講 師：まぁさ
場 所：moonスタジオ（赤塚）
定 員：６名
受講費：１２,５００円 （テキスト付き）
持ち物：動きやすい格好のお着替え、汗ふきタオル、筆記用具
※ 少人数制で、一人一人丁寧な指導をさせていただきます。
※ 復習しながらお家できるように、写真付テキストをお渡しいたします。
※ マットは不要です。骨盤ビューティヨガに適したマットをスタジオにてご用意します。
