夏の疲れを引きずって、カラダのだるさ、
食欲減退などの「秋バテ」が出てくる頃です。
そのまま、冬を迎えてしまうと
風邪やインフルエンザなどに
かかりやすくなると言われています。
この冬を元気に乗り切るために
カラダを整えましょう。
秋の深まりに備えて
カラダの巡りを良くするポーズと
秋の夜長を味わうリラックスポーズを組みあわせます。
一緒に、ゆっくりとカラダを動かして
いきませんか…？
クラス詳細
日 時 ： １０月１４日（土）１９：３０～２１：００
場 所 ： moonスタジオ
講 師 ： まい
参加費 ： ３,５００円 又はチケット２回分
マンスリーチケット２回分＋２５０円
ウエルカムチケット ４回分
※ 予約なしで、当日参加できます。
