季節のアロマよが 〜はる〜
アロマとヨガで春のストレスケア
春になると
“なんとなく不調”を感じること
ありませんか？
陽差しがポカポカと、暖かくなる春
私たちの環境を取り巻く私を含めた全てのものが少しずつ活動し始めます。
自分自身の生活の中でも、“新しいことを始めてみよう！”と、思ったり
卒業や進学、入社や異動、お引越しといった生活環境の変化が増える時期
また、三寒四温の春は、寒暖差もあるため
冷えを感じやすい事も・・・
社会環境、天気の変化が知らず知らずのうちに
心や体にストレスを与えています。
それが、“なんとなく不調”に繋がるのかもしれませんね。
春の“なんとなく不調”を少しでも防ぐ為に
ヨガとアロマで心と体のケアに繋がる時間を過ごしましょう。
アロマではご自身の好きなアロマを選んで
ルームスプレーとバスソルト作ります。
心 : ルームスプレー
身 : バスソルト
テーマに合わせたアロマを、ご自身でブレンドして楽しんで下さい。
クラス詳細
時 間：３月２１日（水）１０:３０～１２:３０
場 所：moonスタジオ（あかつか）
講 師：マユミ
定 員：８人
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）
受講費：３,５００円または、チケット２回消化
マンスリーチケット２回＋２５０円
※ ルームスプレー&バスソルト（お試しサイズ）のお土産付
