季節のアロマよが 〜なつ〜
アロマとヨガ心身を涼しくしましょう
今年の夏は酷暑と言われる程暑いですね！
身体の中に熱がこもりすぎてしまい、
キャパオーバーにならないよう、身体を冷ます事が大切
冷房を使う事も大切ですが、当たりすぎてしまうと体は大きなストレスを受けます。
現在、冷房病と言われる症状がある程。
冷房病になると体がなかなか温まらず、汗もかきにくくなります。
汗をかかないと疲労物質が体内にたまるため、全身のだるさや疲れやすさ、
さらには夏バテの原因ともなり、自律神経系にも影響が出る程。
今回の季節のアロマは
“心身を涼しくする”をテーマに行います
暑い日が続きますが、季節に合わせた自身の心身のバランスを大切に過ごしましょう
アロマではご自身の好きなアロマを選んで
ルームスプレーとバスソルト作ります。
心 : ルームスプレー
身 : バスソルト
テーマに合わせたアロマを、ご自身でブレンドして楽しんで下さい。
クラス詳細
時 間：８月１８日（土）１６:００～１７:３０
場 所：moonスタジオ（あかつか）
講 師：マユミ
定 員：８人
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）
受講費：３,５００円または、チケット２回消化
マンスリーチケット２回＋２５０円
※ ルームスプレー&バスソルトのお土産付
ご予約なしで、ご参加できます。
当日直接スタジオにお越しください。
