9/24(月)秋のディープリラックス WS開催します。

秋ディープリラックス本文夏の暑さの疲れを感じる今日この頃。
リストラティブヨガ、陰ヨガのポーズを使って
まずは身体の力み、緊張をほぐし
その後、呼吸法やディープリラクゼーション(ヨガニードラ)で
内側に溜め込んでいる感情やストレスを手放していきましょう

普段、力が抜けないと感じている方
日常を頑張り過ぎて自身に感覚を向けられていない方
ヨガ初心者の方にもお勧めのクラスです。

クラス詳細
時 間:9月24日(月)15:00~16:30
場 所:moonスタジオ(あかつか) IMG_5620
講 師 :さち
定 員 :7名
参加費 :3,500円 または 
チケット2回消化 
マンスリーチケット2回+250円
3回体験チケット2回+600円

持ち物:動きやすい格好のお着替え、ヨガマット(レンタル300円)

※ ご予約はまたは sachiyoga@gmail.com にてお願いします。

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