経絡とはツボとツボを結ぶ線で、全身に張り巡らされていて
そこに、気、血、水がめぐり身体を循環しています。
全身には十二の経絡が巡っています。
経絡の流れがそれぞれの臓腑(五臓六腑)の働きに影響を及ぼすとされています。
滞っていれば、その臓腑に不調が現れるので、経絡がスムーズに
通っている事が、心身の改善に繋がります。
寒い時期に養いたい経絡は膀胱経です
後頭部、背中、腰、ハムストリング、ふくらはぎと体の背面を
通っている膀胱経を意識しながら、ヨガのアーサナを行う事で
腰や背中の凝りをほぐし、流れを良くし心身を整えます。
その流れは、体液の流れ…気の流れ…
しっかりと自分自身の身体と心を感じましょう
クラス詳細
日 時 ： ２月１６日（日）
１２：００～１３：３０
場 所 ： moonスタジオ
講 師 ： クミ
参加費 ： ３,５００円
またはチケット２回分
マンスリーチケット２回分＋２５０円
３回体験チケット２回＋６００円
※ 予約なしで、当日参加できます。
