2019春 “ヨガの基本を学ぶ集中コース” 追加クラス開催します。

春、新たなこと始めませんか?

* 金曜日、夜クラスの追加開催のお知らせです。

ヨガの基本学ぶはじめてヨガを始める方、
基本をしっかり学びたい方に適したコースです。

身体の基本的な使い方、マットなど道具の使い方など丁寧に学びます。
呼吸は?
体の動かし方はこれでいいのかな?などなど
疑問を持ちながら、クラスを受けている方に納得していただけるコースです。

同じ時間に、同じ仲間で楽しくヨガの基礎を楽しんでいきましょう。
規則正しい練習はとても大事です。
体に良い癖を覚えてもらいましょう。
最初は思うように体が動かなくても
意識をすれば、意識が体の動かない場所に知性を与えてくれます!

ヨガが、全く初めての方はもちろん
体が硬くて気持ちよくヨガを行いたい方、
もう一度、しっかりと基礎から学びなおそう、体の使い方をきちんと学びたいと思う方にもオススメの講座です。

講座詳細
日時:2019年 4月12日、19日、26日(金)、5月6日(月)
        19:30 〜 20:45 (4回)
※ 参加できない日は講座最終日までの他のクラスに振り替えが可能です。
  別途ご相談ください。
講 師:まぁさ
場 所:moonスタジオ
定 員:8名
受講費:¥8,000 または、チケット4回消化+1,200円
    マンスリーチケット4回消化+1,600円


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