ヨーガセラピー ~ゆるりストレスケア~

Constellations in the night sky.

様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。

いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、
緊張し硬くなりがちな体と心に、
本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。

ゆったりとした時間を持つことで、
いつも忙しく働いている頭や体を休めませんか?

今の状態に気付き、ケアしてあげることで日常をもっと快適に!

講 師 : みやこ

※ 不定期で、クラスを開催しています。
※ 予約なしで、当日参加できます。

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