様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。
いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、
緊張し硬くなりがちな体と心に、
本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。
ゆったりとした時間を持つことで、
いつも忙しく働いている頭や体を休めませんか？
今の状態に気付き、ケアしてあげることで日常をもっと快適に！
ストレスケアヨガ
開催日 ： 日曜日（奇数週） １２：００～１３：３０
講 師 ： みやこ
場 所 ： sunスタジオ（ひたちなか）
※ 予約制です。（定員６名）
