9/15(日)ヨーガセラピー ~ゆるりストレスケア~ 開催します。

Constellations in the night sky.

様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。

いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、
緊張し硬くなりがちな体と心に、
本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。

ゆったりとした時間を持つことで、
いつも忙しく働いている頭や体を休めませんか?

今の状態に気付き、ケアしてあげることで日常をもっと快適に!

 

クラス詳細
日 時 : 9月15日(日)12:30~14:00
場 所 : moonスタジオ
講 師 : みやこ
参加費 : 3,500円、またはチケット2回分 
マンスリー4回券チケット2回消化+250円/マンスリー8回券チケット3回消化

※ 予約なしで、当日参加できます。

講師プロフィール

みやこ
ヨガニードラセラピスト
Victor Ching陰ヨガTT・経絡集中講座修了インストラクタープロフィール
S-VYASA(インド中央政府認定)
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・参加される方へのメッセージ
 呼吸のリズムに乗せて、
流れるように動くflowを楽しんでいきましょう。
心から笑顔になれる瞬間が増えていきますように。
・ヨガのこんなところが好き
 微細な感覚を味わえるところ
・好きなポーズ
 キャットテール
・ヨガ以外の趣味
 舞台鑑賞
・最近はまっていること
 キールタン

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