様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。
いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、
緊張し硬くなりがちな体と心に、
本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。
ゆったりとした時間を持つことで、
いつも忙しく働いている頭や体を休めませんか？
今の状態に気付き、ケアしてあげることで日常をもっと快適に！
クラス詳細
日 時 ： ９月１５日（日）１２：３０～１４：００
場 所 ： moonスタジオ
講 師 ： みやこ
参加費 ： ３,５００円、またはチケット２回分
マンスリー４回券チケット２回消化＋２５０円／マンスリー８回券チケット３回消化
※ 予約なしで、当日参加できます。
講師プロフィール
みやこ
ヨガニードラセラピスト
Victor Ching陰ヨガTT・経絡集中講座修了
S-VYASA(インド中央政府認定)
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・参加される方へのメッセージ
呼吸のリズムに乗せて、
流れるように動くflowを楽しんでいきましょう。
心から笑顔になれる瞬間が増えていきますように。
・ヨガのこんなところが好き
微細な感覚を味わえるところ
・好きなポーズ
キャットテール
・ヨガ以外の趣味
舞台鑑賞
・最近はまっていること
キールタン
