日々の生活で感じる疲れを、アロマとヨガでリセットしましょう
ここ数年、女性の立ち位置が変化していると同時に、
仕事や家事での
“カラダの疲れ”
人間関係や、情報による
“ココロの疲れ”
を感じる事が増えてきていると言われています。
そんな日々の生活で感じる疲れを、アロマとヨガでリセットしましょう。
何種類かのアロマブレンドスプレーを使い分けながら、
頑張りすぎているカラダをほぐし、自分自身の軸を意識する時間と、
張り詰めているココロを緩ませ静かに穏やかに過ごす時間を作っていきます。
不調があるのは当たり前。
時間がないから仕方がない。
と、思われている方も少しの時間でもできるセルフケアで、
また明日からの元気をチャージしましょう。
※アロマオイルによっては、体質に合わない方もいらっしゃいます。
体調に不安のある方は、(特に妊娠中、既往症の方)
必ずお医者様へ相談・確認をし、許可を頂いてからご参加下さい。
クラス詳細
時 間：１０月１４日（月）１６:００～１７:３０
場 所：moonスタジオ（あかつか）
講 師：まゆみ
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）
受講費：ドロップイン ４,０００円または、チケット２回消化＋３００円
マンスリーチケット２回消化＋５００円／マンスリー８回券３回消化
ご予約なしでご参加できます。
ヨガの初心者の方にも大丈夫な講座です。
