9/18(水)『身体が硬い人のためのヨガクラス』開催します。

身体が硬い人 本文

秋、ヨガを始めてみたいけど、
身体が硬いからどうしよう・・・
他の人と一緒には、ついていけないし
恥ずかしい・・・

とヨガを遠慮している方にぜひ参加していただきたいクラスです!!

動かさないでいると
関節周りはさらに硬くなり、体内循環も悪くなり
むくみや、関節の痛み、腰痛など悪循環・・・

ゆっくりと
関節周りを動かしながら温めていきましょう
のんびりとしたクラスです。

クラス詳細
時 間:9月18日(水)13:00~14:00
    9月18日(水)19:15~20:15
場 所:moonスタジオ(あかつか)
講 師:まぁさ
受講費:通常クラスと同じです。チケット1回消化
    初めてスタジオにいらっしゃる方も参加できます。
初めての方はこちらをごらんください。
持ち物:動きやすい格好のお着替え、ヨガマット(レンタル300円)汗ふきタオル

予約なしでも参加できます。ご気軽に参加くださいね!

コメントをどうぞ