秋、ヨガを始めてみたいけど、
身体が硬いからどうしよう・・・
他の人と一緒には、ついていけないし
恥ずかしい・・・
とヨガを遠慮している方にぜひ参加していただきたいクラスです！！
動かさないでいると
関節周りはさらに硬くなり、体内循環も悪くなり
むくみや、関節の痛み、腰痛など悪循環・・・
ゆっくりと
関節周りを動かしながら温めていきましょう
のんびりとしたクラスです。
クラス詳細
時 間：９月１８日（水）１３:００～１４:００
９月１８日（水）１９:１５～２０:１５
場 所：moonスタジオ（あかつか）
講 師：まぁさ
受講費：通常クラスと同じです。チケット１回消化
初めてスタジオにいらっしゃる方も参加できます。
初めての方はこちらをごらんください。
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）汗ふきタオル
予約なしでも参加できます。ご気軽に参加くださいね！
