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みなさんの２０１９年はいかがでしたか？
ふと気がつくと
こんな時期になりました
２０１９０年はどんな年でしたか？
２０２０年はどんな１年がやってくるのでしょう
この１０８回太陽礼拝は
１０８回できなくても大丈夫
今年の自分を振り返りながら
自分の身体を感じ、動かしながら
内側から湧き出てく
呼吸や、感情に向き合いながら
自分のペースを大切に
動いてみてください
休んだり
立ち止まったりしながら
自分の身体にいじめることなく
いろんなことを楽しみながら
この瞬間の身体と心をつなぐ時間を楽しみましょう
シンギングボウルは第１チャクラから第７チャクラまで７つのボウルがあります
１０８回の太陽礼拝に併せて １回ずつボウルの音を鳴らして行きます
このボウルの流れによって 前半は下から上へエネルギーを押し上げ
後半は上から下に落ち着いていくエネルギーの流れを助けます
１０８回の礼拝にチャレンジし
その努力に敬意を払い
ゆく年を慈しみ
来る年に夢を膨らませましょう
新たなる自分自身のうちなる力を感じられるような素敵な時間になりますように・・・
クラス詳細
時 間：２０１８年１２月２９日 １３：３０〜１５：３０
場 所：moonスタジオ（あかつか）
講 師：まぁさ
受講費:ドロップイン ４,０００円または、チケット２回消化＋３００円
マンスリーチケット２回消化＋５００円／マンスリー８回券３回消化
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）
予約なしで当日参加も出来ます。
お気軽にご参加下さい。
* 駐車場はこちらです。
