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経絡には五臓六腑と関係する「十二経絡」という流れと、陰陽を全体として機能させる、
体の根本の働きである精を維持し活動させるのに重要な役割を担っている
「督脈 任脈」があります。
督脈は陽脈の海と呼ばれ、器官でいえば脳の調整を司る経絡ラインになり
脊髄に沿っています。
任脈は陰脈の海と呼ばれ、器官でいえば生殖器の調整を司る経絡ラインになります。
督脈、任脈上にあるチャクラと経穴の位置を意識しながらヨガのアーサナで
心身を整え、静かに座っていきます。
クラス詳細
日 時 ： １２月１４日（土） １２：３０～１４：００
場 所 ： moonスタジオ
講 師 ： クミ
参加費 ： ドロップイン ４,０００円または、チケット２回消化＋３００円
マンスリーチケット２回消化＋５００円／マンスリー８回券３回消化
予約なしで、当日参加できます。
ヨガの初心者の方にも大丈夫な講座です。
