【当日ご参加できます】3/21(水) 季節のアロマよが 〜はる〜 開催します。

季節のアロマよが 〜はる〜    アロマとヨガで春のストレスケア 春になると “なんとなく不調”を感じること ありませんか? 陽差しがポカポカと、暖かくなる春 私たちの環境を取り巻く私を含めた全てのものが少しずつ活動し始

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4/1(日)ディープリラックスWS開催します。

今年の冬はとても寒く 身体が硬く小さくなった気がします。 春に向けて、身体をゆっくりと広げていきましょう リストラティブヨガ、陰ヨガのポーズを使って まずは身体の力み、緊張をほぐし その後、呼吸法やディープリラクゼーショ

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2/25(日) にちようびのキールタン 開催します。

キールタンはインドのサンスクリット語で「唄う」という意味です。 マントラ(真言)や神々の名前、祈りの言葉をコール&レスポンスで繰返し唄ってゆきます。 みんなの声が響き重なり、シャンティな 空間をつくりだします。

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3/4(日) お灸教室 春の養生 〜私にもできるカラダ お手当〜開催します。

花粉症がきになる方、末端の冷えを和らげたい方、 崩しがちな体調をご自信で調えましょう。 不調の改善と美容に、様々な方法を取り入れている人は多い思います。 そこで、yogacafe soraからの提案。 お灸でセルフケアは

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【空き2席】「ヴェーダーンタの全体像を学ぶ1日」開催します。

ただいま、空き2席あります。ぜひご参加お待ちしております。 インドから一時帰国されるMichika先生より、 ヴェーダーンダの叡智を学ぶ時間です。 Michika先生は、インドでも数少ないヴェーダーンタを教える学校「アル

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