【ボルスターなしのでクラス参加可能です。】2/25「おうちでリストラティブ」WS 開催します。

リストラティブ(Restorative)は「元気をとりもどす」「心身回復のお薬」という意­味 何もしないけど、ボルスターに身を委ね そこにいるだけで 体の奥底まで酸素が染み渡るような深呼吸ができます エネルギーが満ち溢れ

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2017年 カラダへの意識が変わる “Hatha Yoga Asana コース” 開催します。

yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、 豊かに暮らしていきましょう。   本講座はよりアーサナ(ヨガのポーズ)を深めたい方、 新しいポーズにチャレンジしたい方に適したコースです。 一定期間、同じ仲間で自分自身のプラ

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【当日参加もできます】2/5 お灸教室 〜私にもできるカラダのお手当〜開催します。

冷えで悩んでいませんか? 体調を崩していませんか? 不調の改善と美容に、様々な方法を取り入れている人は多い思います。 そこで、yogacafe soraからの提案。 お灸でセルフケアはいかがでしょう? 灸の使い方、ツボの

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お家でできる “ 骨盤ビューティヨガ ” 開催します。

“たおやかさ” “美しさ” “力強さ” を軸に女性の健康美を作り上げていく 『骨盤ビューティヨガ』 スタジオでもとても人気のあるあのクラスをお家で♡ いつもクラスで体感している骨盤ビューティヨガをご自宅で、 ご自分のペー

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子宮力WS その4 スマートエイジング 開催します。

更年期を素敵に… 目指すはスマートエイジング 世の中にあふれている言葉『アンチエイジング』 もちろん若く綺麗でいたいと思うのは女性としてある想い。 年齢を重ねていくのを少々否定するような『アンチエイジング』から、 年齢に

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