10/14(月)Slow-Flowを愉しむクラス 開催します。

〜『こころの断捨離』はじめの一歩〜 私たちは、日々の生活の中で、 どれだけ多くのことを心の底に押し込んでいるのでしょう。 意識的にも無意識的にも、いっぱい詰め込んで、 うず高い山にして、もう抱えきれなくなっているのかもし

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10/14(月) 女性のためのアロマヨガ 開催します。

日々の生活で感じる疲れを、アロマとヨガでリセットしましょう ここ数年、女性の立ち位置が変化していると同時に、 仕事や家事での “カラダの疲れ” 人間関係や、情報による “ココロの疲れ” を感じる事が増えてきていると言われ

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9/23(月)deep relax〜疲れを癒す〜 WS開催します。

日々の疲れを癒しましょう。 初秋 ゆったりと ご自身を思う存分 ゆるめてあげましょう プロップをたくさん使って 程よく体を伸ばし 身体の内側に スペースを作りましょう ただただ 何も考えず 身を委ねて休みましょう 呼吸も

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9/18(水)『身体が硬い人のためのヨガクラス』開催します。

秋、ヨガを始めてみたいけど、 身体が硬いからどうしよう・・・ 他の人と一緒には、ついていけないし 恥ずかしい・・・ とヨガを遠慮している方にぜひ参加していただきたいクラスです!! 動かさないでいると 関節周りはさらに硬く

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9/15(日)ヨーガセラピー ~ゆるりストレスケア~ 開催します。

様々なストレスは、現代人のわたしたちの生活から切っても切り離せないものです。 いつものヨーガとは少し違ったアプローチで、 緊張し硬くなりがちな体と心に、 本当にゆるむということ、リラックスした状態を感じさせていきます。

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