1/18(日)「はじめてのアーユルヴェーダ」WS開催します。

沢山の方に、ご参加いただきたいので、参加枠が増えました。 講師の清美さんに了解を得たので、当日の参加決定も大丈夫となりました。 今年の今年の幕開けとともに、アーユルヴェーダの扉を開いてみませんか? 新しい知識を取り入れる

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2015年 陰よがと薬膳〜季節にあった「暮らし方教室」

陰よがとは  静かなヨガです。下半身をゆっくりと緩め、ココロとカラダの奥深い場所の空間を作ってくれます。  その空間がとても居心地が良いのです・・・。 薬膳とは  薬膳は毎日の食材の中にあります。  ひとりひとりの体質と

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12月15日(月)は『ツキイチcafe 』の日です。

12月のツキイチcafe 『お弁当 』 いくつになっても何故か ワクワクするお弁当を・・・。  『ツキイチcafe 』の様子は    こちら。 お申し込みはこちらから。

【当日参加も出来ます】12/14 「アートで知る 今年のわたし・来年のわたし」開催します。

「アートで知る 今年のわたし・来年のわたし」 地球誕生以来、地中深く、偶然と必然のなか 長い時間をかけ育まれて来た天然石・・・ その個性や魅力を大切に、古来からの結いの技法「マクラメ」で 一つ一つ 心を込めで結いでみませ

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【当日参加も出来ます】12/21 陰よがと薬膳 冬『冷え』編開催します。

季節にそった「暮らし方教室」 最終回冬は『冷え』編です。 薬膳 冬の寒気は、細胞の活動をにぶらせて、血の巡りを悪くします。 特に子宮を含めた下半身の冷えは女性にとって大敵。 からだを温めながら腎を補う食材で、冷え知らずの

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