9/23(日)「ストレスケアのためのヨーガ療法」 開催します。

ストレスの多い日常でバランスを崩しがちな肉体や心を整えていきましょう。 ヨーガ療法は体操や呼吸法を通して、「今ここ」に生じてくる感覚を感じていきます 。次第に緊張がゆるみ心に静寂と落ち着きをもたらします。 リラックス効果

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【満席 キャンセル待ち】10/21(日) レスリーハワード / ペルヴィックフロア「骨盤底」について知るWS 開催します。

ただいま、キャンセル待ちのご予約を承っております。 ペルヴィックフロア(骨盤底)ヨガの第一人者・レスリーハワード先生のWSが開催されます!! レスリー先生は、11月にソラにいらっしゃるドミニカ先生のお友達でもあります。

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9/7(金)夏の疲れをとるリストラティブよが 開催します。

酷暑の夏のからだをリストラティブポーズで、リニュー。 刺々しくなった気持ちも和らぎ 夜の眠りも深く質のよいものになります。 ボルスターやヨガブロックを使って 骨盤を心地よい場所においてあげるだけで 暑さの中で 浅くなって

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8/26(日)アロマコンディショニングよが〜ココロとからだを調える〜開催します。

アロマと骨盤ビューティヨガでココロとからだを調える 今年の夏の暑さは半端なく暑いですね・・・ なんとなく頭や体が重だるい 冷えや足のむくみが気になる 気分がすぐれない などなど 体の不調をご自分で調えてみませんか? じぶ

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8/18(土) 季節のアロマよが 〜なつ〜 開催します。

季節のアロマよが 〜なつ〜    アロマとヨガ心身を涼しくしましょう 今年の夏は酷暑と言われる程暑いですね! 身体の中に熱がこもりすぎてしまい、 キャパオーバーにならないよう、身体を冷ます事が大切 冷房を使う事も大切です

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