2019秋 “ヨガの基本を学ぶ集中コース” クラス開催します。

この秋、新たなこと始めませんか? はじめてヨガを始める方、 基本をしっかり学びたい方に適したコースです。 身体の基本的な使い方、マットなど道具の使い方など丁寧に学びます。 呼吸は? 体の動かし方はこれでいいのかな?などな

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9/16(月)「陰ヨガ&耳つぼセラピーでストレスを緩和しよう」開催します。

陰ヨガと耳つぼセラピーでストレスを緩和しましょう! 耳つぼセラピー体験をしてみたい! そんなご要望から陰ヨガクラスの後に気軽に耳つぼ体験ができるクラスを 企画いたしました。 耳にはダイエットや美肌力はもちろん疲労の回復や

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【当日参加もできます】『夏の冷えとり』9/1(日)お灸教室 秋の養生 〜私にもできるカラダのお手当〜開催します。

夏の疲れを改善したり、 冷房で冷えた体を温めるツボを教えてもらいましょう。 残暑は厳しいですが、季節は秋から冬に変わっていきます。 先取りして、寒くなっいく季節の養生をしましょう。   冷えで悩んでいませんか? 体調を崩

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8/17(土)経絡とヨガ「胃経・脾経」WS開催します。

経絡はツボとツボを結ぶ線で全身に張り巡らされています 経絡の流れがそれぞれの臓腑(五臓六腑)の働きに影響を及ぼすとされています 経絡がスムーズに通っていることが心身の改善につながります この時期に養いたい経絡は胃経、脾経

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8/14(水)なつのおひるね ~キールタンとヨガニードラ~ 開催します。

暑い夏の午後はゆったりのんびり過ごしませんか。 キールタンで声を合わせ、声の波動と深い呼吸で、心身を浄化しリフレッシュ♪ 響きの中でふと訪れる静けさに意識を向けて、自身の奥にある愛に気付き、世界との繋がりを感じてゆけます

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