“Hatha Yoga を基礎から学ぶ・深める・教える”講座 モジュール４：ヨガ哲学と呼吸・瞑想開催します。
生き方をを学ぶクラスです。 ２０２０年幕開けにふさわしい講座となります。 単発のご参加もできます。 学ぶ 深める 教える モジュール４：ヨガ哲学と呼吸・瞑想 8h ヨガの哲学、呼吸法、瞑想について学ぶクラスです。 ヨ
12/29(日） 陰よが１２ポーズ〜今年のわたし・来年のわたし〜
一年の締めくくり。陰よが １２のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ １２のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう
12/8（日）ワタシノコエ 音瞑想 ～Voice Healing & Kirtan～ 開催します。
１２月はなんとなくせかせかとした空気が漂いますね。 そんな時こそ、1度立ち止まって整える時間を持ちましょう。 ご自身の内側からの響き、外側から聞こえてくるみんなの声と音、 すべてが共鳴し合うバイブレーションのなかで瞑想へ
