3/21季節のアロマよが 〜はる〜 開催しました。

春はマスク姿が目立つ季節ですが、
気温、気圧の変動が大きく感じる季節でもあり、それに伴い心身のバランスにも大きく
関わります。

今回、花粉対策、風邪予防としてのマスク
スプレーをテーマに行いましたが、
皆さんの心身に合わせたオイルを使用したスプレーとなりました。


ヨガは、呼吸を心地良く身体の中に取り入れられるようなポーズを、
呼吸と共に深めていきました。
これからの季節、皆さんの心身のメンテナンスのお手伝いに
少しでもお役に立てればと思います。

　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 まゆみ