今回で２回目になる、進化した陰ヨガと塩灸の講座。
丹田を岩塩の上に置いたお灸でじわじわと温める心地よさに病みつきになりますね・・・・
真琴先生の手作りの塩灸
特にこの時期は体が冬の寒さのピークの時期で
体が冷えまくっています
お腹の芯の部分もとても冷えているのです
お灸の心地よい暖かさは奥底からの暖かさを感じます
進化した陰ヨガで
これでもかこれでもかと下半身や丹田の意識をして
頑張った体に
塩灸on the 丹田は天国にてのお休みのようです
極上のシャバアーサナ
一瞬
冬の寒さ、日常を忘れる時間
また夏頃企画できたらと思います。
夏の冷房で冷えた体の塩灸もまた格別ですよ！
