陰よがと薬膳 夏『夏バテ』終了しました。

陰よがと薬膳 夏『夏バテ』 終了しました。 急に蒸し暑くなった週末だったので、 なんとなく身体の不調を感じる方も多かったようです。 私自身も頭痛を感じていたのですが、 陰よがで身体と心を静め、滞っていたものが流れたように

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もっと知りたい!アーユルヴェーダ vol.2 」〜体質に合わせたスパイスMIX作り〜 開催しました。

生命の科学と言われてるアーユルヴェーダについて、 食から理解を深めるワークショップでした。 ドーシャ別にあった、スパイスふりかけ(ポティ)を作り 消化力の高いキチュリ(豆のおかゆ)にかけて食べ比べてみました。   体の中

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陰よがと薬膳 春『解毒』終了しました。

陰よがと薬膳〜季節にあった「暮らし方教室」〜 春『解毒』終了しました。 陰よがと薬膳 春『解毒』 終了しました。 陰よがで身体と心を静め、 まだ桜は咲かないけど、 お花見気分で 春にお薦めの薬膳プレート 陰よがと薬膳は4

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2/21 春のお灸教室 〜私にもできるカラダ お手当〜開催しました。

  ひたちなか市津田にあるまこと鍼灸治療院 今回は、皆様の声にお応えして、moonスタジオにまこと先生をお迎えして、暖かくなる春を前に、カラダのお手当。 妊婦さんも参加されて、ご自分の体のツボを探りながら、はじめてお灸を

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ハタヨガ講座WS ~アサナの準備~終了しました。

今回は古くからの友人でもあり、ワナカムヨガスクールで練習を続けている 亜佐子先生のWS。 久々の再会を楽しみに参加しました。 ヨガを練習すること その効能をより高める練習方法 プラーナ、エネルギーの話 初めてのフロー 股

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