【都合により、中止となりました】11/4(日)『糸巻きボタンで作るクリスマスリース3set』開催します。

青空クラフト市や北茨城MARCHE など数々のイベントに参加されているcaca-makeさんに来ていただき 糸巻きボタンでクリスマスリースを作るWSです。 一足早く クリスマス支度 しませんか・・・? ♡ お子様連れでご

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10/13(土) 秋の夜長ヨガ 開催します。

夏の疲れを引きずって、カラダのだるさ、 食欲減退などの「秋バテ」が出てくる頃です。 そのまま、冬を迎えてしまうと 風邪やインフルエンザなどに かかりやすくなると言われています。 この冬を元気に乗り切るために カラダを整え

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9/2(日)ACO先生 テンセグリティー・ヨガWS 終了しました・・・。

今年もACOさんにお越しいただいてソラでWSを開催していただきました。 大きなイベントや各地でWSが続くお忙しい中、本当にありがたいことです。 大好きなこの素晴らしいテンセグリティーヨガのアプローチを水戸で、 ホームスタ

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【当日参加もできます】9/24(月)秋のディープリラックス WS開催します。

夏の暑さの疲れを感じる今日この頃。 リストラティブヨガ、陰ヨガのポーズを使って まずは身体の力み、緊張をほぐし その後、呼吸法やディープリラクゼーション(ヨガニードラ)で 内側に溜め込んでいる感情やストレスを手放していき

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9/23(日)「ストレスケアのためのヨーガ療法」 開催します。

ストレスの多い日常でバランスを崩しがちな肉体や心を整えていきましょう。 ヨーガ療法は体操や呼吸法を通して、「今ここ」に生じてくる感覚を感じていきます 。次第に緊張がゆるみ心に静寂と落ち着きをもたらします。 リラックス効果

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