2/24(月)・29(土) マンダラミラーメディテーションWS 開催します。

神聖幾何学図形フラワーオブライフを綺麗なガラスに一本一本の線にのせて 願いを込めて秘めたパワーを使って幸運体質 大切に描くことから始まり、自由に塗ることを楽しみ見ることの大切さ、言葉を 線にしてみる
マンダラメディテーシ

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2/16(日)季節の陰ヨガ ~春に向けてコリやこわばりの解消 〜 開催します。

~春に向けてコリやこわばりの解消 〜 まだもう少し寒い時期は続きますが、 2/4の立春を節目にして寒さがだんだんと和らいでくると言われています。 春になると陽気は体内を巡るエネルギーが充実し、やる気に満ちてきます。 この

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2/11 ディープリラックス、やさしいヨガのクラスは、休講です。

講師都合により下記のクラスは休講になります。 ご迷惑をおかけいたします。 2/11 火  14:30 ディープリラックス 2/11 火  17:00 やさしいヨガ

1/13(月)「クラシカルピラティスを知ろう part5」WS 開催します。

ご好評頂いているピラティス氏が作ったクラシカルなメソッドに沿った 「クラシカルピラティスを知ろう」WS 最終回part5を行います。 part1から基本の18種目を1種目ずつ学んできましたが 今回はラスト4種目を学んでい

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1/5(日)Yogaと肩こり 開催します。

寒くなると肩が凝って辛いという方も多いのではないでしょうか。 そもそも、肩こりや四十肩・五十肩と呼ばれているようなものは何故起こるのでしょうか。 ヨガをすると肩こりや腰痛が軽減する、姿勢が良くなる等と聞きかじり、 始めて

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