４/24（土） 春 sora no yoga 開催します。
新緑の風を、肌で感じよう！ 気持ちよく、お外でヨガしましょう。 そらよが 日時：４月２４日（土）９:００～１０:００ 場 所：ひたちなか市総合運動公園 スポーツ広場 ⇨ アクセス 参加費：３００円（おつりの内容にご用意く
4/29（木）「マインドフルネス瞑想入門」講座 開催します。
～この春「瞑想」をあなたの新しい習慣に～ 春です スタートの春、学びの春・・・ 春はさまざまな新しい始まりですね そんなはじまりの季節に「瞑想」をご一緒に学びませんか？ 最近 色々なところで聞く「マインドフルネス」や「瞑
yogacafe sora ヨガスプレー＆倍音香 ができました♡
yogacafe sora オリジナルのヨガサポートグッズができました！ スタジオにて、お買い求めできます。 【ヨガスプレー】消臭、除菌、抗菌クリーナー ・yogacafe sora ヨガスプレー （メディテーション
4/18（日） シンギングボウル・ヒーリング&リラクゼーション 開催します。
「シンギングボウル」の発祥は、約3000年前。 ネパール、インド、チベットのお寺の空間浄化に使用されていました。 人々は、お寺の入り口においてある鐘（シンギングボウル）を鳴らしてから、 お寺に入ります。 鐘の音がなると周
「そら日和。」3月 その２
足の裏、手のひらのメンテ ゴルフボールでほぐしてみてくださいね。 内転筋（内腿）、太もも後ろまわり 肩関節、肩甲骨周り 自由になります。 あまり綺麗とは言えない足や手ですが こんなふうに。 テレビ見なが
