5/8(日)あさヨガ、テンセグリティヨガは休講になります。

本日(5月8日)のあさヨガ、およびテンセグリティヨガは 講師の体調不良により、休講になります。 急なお知らせで、ご迷惑をお掛けいたします。 ご予約いただいていた方々には大変申し訳ありません。 また、ご予約お待ちしておりま

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4/29(金)ローラーを使ったはじめてのpilates 開催します。

道具を使い(フォームローラー)、 イクイップメントの要素である適度なサポートと抵抗を得ながら、 マットの上でエクササイズしていきます。 正しい姿勢に導き、解剖学的、運動学的視点で考えられたエクササイズで 初心者から上級者

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「そら日和。」3月

3月に入って 世界は慌ただしくなりました・・・・ ウクライナ情勢 思いやりの心のかけた 悲しい出来事 早く解決すること そして 平安を望んで止みません 昨日、散歩しながら 空を仰ぎ この空がウクライナ上空にも続いているこ

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2022春 “ヨガの基本を学ぶコース” 開催します。

この春、新たなこと始めませんか? コロナで燻っていても仕方ありません。 今自分にできることを丁寧に積極的にチョイスして、行動したいですね。 運動不足を解消しながら、ヨガで使う筋肉や体の動かし方を学びませんか? はじめてヨ

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からだ整える〜メンテナンスピラティス〜 WS 開催します。

ピラティス」はなぜ「ピラティス」というかご存知ですか? 実はピラティスは人の名前です。 ジョセフ・ピラティス氏が作ったから「ピラティス」といいます。 ピラティス氏は、自身が病気や負傷した人達のために リハビリとして考えた

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