12/30(金）『 陰よが１２ポーズと塩灸 〜今年のわたし・来年のわたし〜 』
一年の締めくくり。陰よが １２のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ １２のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう
2023 Happy new year YoGa開催します。
一年の計は元旦にあり・・・ Happy new year YoGaを楽しみましょう♪♪ 新しい年の呼吸や身体を感じましょう。 Happy new year YoGa 日 時：１月２日 １４：００～１５：００ 参加費：通常
Rhythm&Balance 期間限定販売会を行ないます。
◆販売期間：１２月１７日（土） ～１２月２６日（月） Rhythm&Balanceの期間限定販売会を行います。 Rhythm&Balanceは 『健やかに過ごすためには身体はもちろん心も健康で、リズ
12/17（土） シンギングボウル・ヒーリング&リラクゼーション 開催します。
今年一年頑張った自分へのご褒美の時間を持ってみませんか？ 「シンギングボウル」の発祥は、約3000年前。 ネパール、インド、チベットのお寺の空間浄化に使用されていました。 人々は、お寺の入り口においてある鐘（シンギングボ
on-lineクラス『椅子で気軽にセルフ筋膜リリースヨガ』始まりました。
on-lineクラス『椅子で気軽にセルフ筋膜リリースヨガ 椅子を使って気軽にヨガを楽しみましょう 筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことで、身体全体に張り巡らされています 日常の生活で、同じ姿勢で長時間いると 筋膜と筋肉の間の
