4/24(土) 春 sora no yoga 開催します。

新緑の風を、肌で感じよう! 気持ちよく、お外でヨガしましょう。 そらよが 日時:4月24日(土)9:00~10:00 場 所:ひたちなか市総合運動公園 スポーツ広場 ⇨ アクセス 参加費:300円(おつりの内容にご用意く

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4/29(木)「マインドフルネス瞑想入門」講座 開催します。

~この春「瞑想」をあなたの新しい習慣に~ 春です スタートの春、学びの春・・・ 春はさまざまな新しい始まりですね そんなはじまりの季節に「瞑想」をご一緒に学びませんか? 最近 色々なところで聞く「マインドフルネス」や「瞑

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yogacafe sora ヨガスプレー&倍音香 ができました♡

yogacafe sora オリジナルのヨガサポートグッズができました! スタジオにて、お買い求めできます。   【ヨガスプレー】消臭、除菌、抗菌クリーナー ・yogacafe sora ヨガスプレー (メディテーション

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4/18(日) シンギングボウル・ヒーリング&リラクゼーション 開催します。

「シンギングボウル」の発祥は、約3000年前。 ネパール、インド、チベットのお寺の空間浄化に使用されていました。 人々は、お寺の入り口においてある鐘(シンギングボウル)を鳴らしてから、 お寺に入ります。 鐘の音がなると周

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「そら日和。」3月 その2

足の裏、手のひらのメンテ  ゴルフボールでほぐしてみてくださいね。  内転筋(内腿)、太もも後ろまわり  肩関節、肩甲骨周り  自由になります。  あまり綺麗とは言えない足や手ですが  こんなふうに。    テレビ見なが

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