3/4(土)「マインドフルネス瞑想入門」講座 開催します。

~春「瞑想」をあなたの新しい習慣に~ スタートの春!! マインドフルネスや瞑想を一から学んでみませんか?? 入門編なので、お気軽に誰でもご参加できます ぜひご一緒に新しい習慣を取り入れてみましょう ◆◆◆◆ 最近 色々な

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2023 あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 今年も yogacafe sora を よろしくお願いいたします。   人生の一部に ヨガを取り入れていただき ありがとうございます 新しい年の幕開けです うさぎのように ジャンプして

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1月より、「ゆか先生」のクラスが始まります!

1月からクラスを始める新しいインストラクターをご紹介します。 担当クラス  リラックスヨガ  土曜日  14:00〜  はじめてヨガ   土曜日  16:00〜 講師プロフィール ゆか ・メッセージ たっぷりと呼吸をしな

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カラダへの意識が変わる “Hatha Yoga Asana ” 開催します。

yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、 豊かに暮らしていきましょう。 2023年、年の初めにチャレンジしませんか? 身体の動かし方、特に手、足をしっかりと使うことを覚えましょう。 四肢、骨盤が安定していくと、 上半

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2023 Happy new year YoGa開催します。

一年の計は元旦にあり・・・ Happy new year YoGaを楽しみましょう♪♪ 新しい年の呼吸や身体を感じましょう。 Happy new year YoGa 日 時:1月2日 14:00~15:00 参加費:通常

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