「そら日和。」2月

2月 春の日差しが感じられる今日この頃 三寒四温を繰り返しながら 春がやってきます 残念なことは また、緊急事態宣言が出て 過ごしずらい日が続いていること 目の上のたんこぶ(コロナ感染のこと)がなくなって スッキリできる

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2021 あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 今年も yogacafe sora を よろしくお願いいたします。   人生の一部に ヨガを取り入れていただき ありがとうございます 昨年は今までに経験したことのない 目に見えないものへ

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「そら日和。」12月

12月 気がつけば、12月も1週間が過ぎてしまいました・・・ 今年は、 時間だけが過ぎてしまった一年 ふと、振り返ってみると 誰にとっても 大変な一年でした 季節ごとのお楽しみ 春の桜 夏の夜の花火 秋の紅葉など 季節ご

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「そら日和。」11月

11月 朝晩の空気の質が心地よい季節です 自然の色づきも綺麗 五感を研ぎ澄ます、満ち満ちた季節 この季節が一番好き 銀杏の黄金いろが大好きです 朝の空気は凛としていて とても体に良いです 歩く瞑想を楽しんでいます 足の踏

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「そら日和。」体の粘膜のケア

10月も半ばすぎ 少しずつ寒くなり、乾燥や寒さが気になり 風邪のひきやすくなる季節が近づいてきました。 特に今年はコロナもあり 自身での養生も大切 免疫力を保つよう、日頃のお手当も大事ですね 身近で気軽にできる お手当の

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