「そら日和。」4月

4月 今月は投稿を遅くなってしまいました。。。 コロナ化の影響でワークショップ開催を行なっていなかったのですが 新しい出会いがあり シンギングボウルを演奏していただけることになり ヒーリング&リラクゼーションの

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「そら日和。」3月 その2

足の裏、手のひらのメンテ  ゴルフボールでほぐしてみてくださいね。  内転筋(内腿)、太もも後ろまわり  肩関節、肩甲骨周り  自由になります。  あまり綺麗とは言えない足や手ですが  こんなふうに。    テレビ見なが

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「そら日和。」3月

3月 春とともに、ヨガカフェソラにも仲間が増えました。 ネパールから、シンギングボウルがやってきた! シンギングボウルの倍音に癒される今日この頃です。 カラダの隅々にまで 響きわたる波動がここち良い♪ 手のひらの置いて

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「そら日和。」2月

2月 春の日差しが感じられる今日この頃 三寒四温を繰り返しながら 春がやってきます 残念なことは また、緊急事態宣言が出て 過ごしずらい日が続いていること 目の上のたんこぶ(コロナ感染のこと)がなくなって スッキリできる

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2021 あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 今年も yogacafe sora を よろしくお願いいたします。   人生の一部に ヨガを取り入れていただき ありがとうございます 昨年は今までに経験したことのない 目に見えないものへ

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