「そら日和。」11月

11月 朝晩の空気の質が心地よい季節です 自然の色づきも綺麗 五感を研ぎ澄ます、満ち満ちた季節 この季節が一番好き 銀杏の黄金いろが大好きです 朝の空気は凛としていて とても体に良いです 歩く瞑想を楽しんでいます 足の踏

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「そら日和。」体の粘膜のケア

10月も半ばすぎ 少しずつ寒くなり、乾燥や寒さが気になり 風邪のひきやすくなる季節が近づいてきました。 特に今年はコロナもあり 自身での養生も大切 免疫力を保つよう、日頃のお手当も大事ですね 身近で気軽にできる お手当の

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「そら日和。」10月

10月ですねー 一気に秋めいて行きました! 9月には、ひたちなか市・文化・スポーツ公社主催のナイトヨガにて yogacafe soraのインストラクター達が講師として参加させて頂きました。 毎週土曜日に開催予定だったので

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「そら日和。」9月

9月です ここ2、3日涼しくなり 酷暑で疲れた体もひとやすみ 秋の足跡が 一歩二歩、近寄ってはまた遠のき でも着実に季節は秋へ向かっている気配です 政界にも 9月は動きがありそう コロナ状況も 良い方向へ少しずつ向かうと

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「そら日和。」暑中見舞い

8月の声を聞くとともに 梅雨明け! スカッとした青空 気持ち良いですね コロナもこんな感じで すかーんと抜けてくれるといいけど・・・ そんなに簡単には行かないようです ともあれ 夏空がやって来ました コロナ感染予防のモラ

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