「そら日和。」2月
２月 春の日差しが感じられる今日この頃 三寒四温を繰り返しながら 春がやってきます 残念なことは また、緊急事態宣言が出て 過ごしずらい日が続いていること 目の上のたんこぶ（コロナ感染のこと）がなくなって スッキリできる
2021 あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。 今年も yogacafe sora を よろしくお願いいたします。 人生の一部に ヨガを取り入れていただき ありがとうございます 昨年は今までに経験したことのない 目に見えないものへ
「そら日和。」12月
１２月 気がつけば、１２月も１週間が過ぎてしまいました・・・ 今年は、 時間だけが過ぎてしまった一年 ふと、振り返ってみると 誰にとっても 大変な一年でした 季節ごとのお楽しみ 春の桜 夏の夜の花火 秋の紅葉など 季節ご
「そら日和。」11月
１１月 朝晩の空気の質が心地よい季節です 自然の色づきも綺麗 五感を研ぎ澄ます、満ち満ちた季節 この季節が一番好き 銀杏の黄金いろが大好きです 朝の空気は凛としていて とても体に良いです 歩く瞑想を楽しんでいます 足の踏
「そら日和。」体の粘膜のケア
１０月も半ばすぎ 少しずつ寒くなり、乾燥や寒さが気になり 風邪のひきやすくなる季節が近づいてきました。 特に今年はコロナもあり 自身での養生も大切 免疫力を保つよう、日頃のお手当も大事ですね 身近で気軽にできる お手当の
