「そら日和。」11月
１１月 朝晩の空気の質が心地よい季節です 自然の色づきも綺麗 五感を研ぎ澄ます、満ち満ちた季節 この季節が一番好き 銀杏の黄金いろが大好きです 朝の空気は凛としていて とても体に良いです 歩く瞑想を楽しんでいます 足の踏
「そら日和。」体の粘膜のケア
１０月も半ばすぎ 少しずつ寒くなり、乾燥や寒さが気になり 風邪のひきやすくなる季節が近づいてきました。 特に今年はコロナもあり 自身での養生も大切 免疫力を保つよう、日頃のお手当も大事ですね 身近で気軽にできる お手当の
「そら日和。」10月
１０月ですねー 一気に秋めいて行きました！ ９月には、ひたちなか市・文化・スポーツ公社主催のナイトヨガにて yogacafe soraのインストラクター達が講師として参加させて頂きました。 毎週土曜日に開催予定だったので
「そら日和。」９月
９月です ここ２、３日涼しくなり 酷暑で疲れた体もひとやすみ 秋の足跡が 一歩二歩、近寄ってはまた遠のき でも着実に季節は秋へ向かっている気配です 政界にも ９月は動きがありそう コロナ状況も 良い方向へ少しずつ向かうと
「そら日和。」暑中見舞い
８月の声を聞くとともに 梅雨明け！ スカッとした青空 気持ち良いですね コロナもこんな感じで すかーんと抜けてくれるといいけど・・・ そんなに簡単には行かないようです ともあれ 夏空がやって来ました コロナ感染予防のモラ
