「今年を振り返って・・・」
みなさんの２０１４年はどんな年でしたか？
１２月も押し迫り 暮れに向け 慌ただしく 暮らす日々です。
今年残りの日々 思い残すことなく 丁寧に過ごしていきたいです。
年の初めに馬に乗ったのは つい昨日のようです。
望んだ通り 駆け巡った１年です。
そのせいか コラムも滞りがち・・・。
「そら日和。」で少しずつ お目にかかれればと思います。
Yogacafesoraの企画『女の基礎力向上プロジェクト』では
すべての女性の “きれい” を季節ごとに提案してきました。
四季の移り変わりとともに 女性のカラダとココロ変化していくことを 更に実感。
そして、現代の女性は本当に忙しい・・・。
いろんな意味で 求められるもの、求めるものがあふれています。
自分の居場所をしっかりと自覚していなければ 迷い子になりそうな世の中です。
日々の生活の中で 自信がなくなったり 疲れたりしたら・・・・。
ちょっと一休み。
ひと呼吸。
ほんの少しだけ 自分だけの時間を大切にしてみる。
ヨガマットの上に座ってみる。
ヨガのバランスポーズを取ってみる。
今のカラダの軸を感じながら、ココロの軸も感じられることでしょう。
今年、yogacafe soraは そんな場所 時間を提案できたでしょうか？
そんな時間と空間を広げたくて、
もっとたくさんの笑顔と触れたくて、
moonスタジオを水戸に。
ほんの少しでも 皆さんの“ココロ”と“カラダ”そして“暮らし”に
安らぎや潤いを感じていただければ嬉しい。
２０１５年も今年以上に 女性の体を慈しむ企画を提案していきますのでお楽しみに♪♪
まぁさ
年末年始 WSのお知らせ
14’ 12/21 陰よがと薬膳 冬『冷え』
14’ 12/23 冬のキャンドルナイトよ
14′ 12/30 Select Yoga Workshop
14′ 12/31 アロマコンディショニングよが〜ココロとからだを調える〜
15′ 01/02 Happy new year YoGa
15′ 01/03 Open Heart Yoga yoga
15′ 01/09 Select Yoga Workshop
15′ 01/12 Select Yoga Workshop
15′ 01/11 月リズムよが
15′ 01/18 はじめてのアーユルヴェーダ
yogacafe soraが提案する『女の基礎力』とは…
女性の誰もが持っている能力、女性の本質的な美しさです。
それは、見守る力、包み込む力（包容力）、生み出す力（創造力、子宮力）…
自分のカラダと向き合う大切さを感じる事、
日頃から女性としての身体を慈しむ事、
健やかな身体作りを意識する事、
女の基礎力に気づき、自らの生き方を輝かせてもらいたい、
