潤いのある時期となりました。
日本には四季があり、この時期
日本の土壌にある全てに生き物に、地球からの贈り物『水』が届けられます。
そして、生き物全てが成長していきます。
アーユルヴェーダの教えによると
空 風 火 水 地
これら、五大元素から、世界が形作られていると言われています。
何もない場所から 空・・・空間が生まれました。
yogacafe soraのsoraには、空の意味が含まれています。
皆さんの、心の片隅の空間にヨガカフェソラが生まれて
そこに風の要素が生まれ、スタジオに足を運び
火の要素・・・ヨガのレッスンを受けてみて
水の要素・・・心地よい潤いを体や心に感じて、ヨガを続ける
地の要素・・・習慣となって、ご自身の生活の中に根付く
こんな小さな想いをsoraに含めながら
ヨガを伝えさせていただいています。
生活のなかに、気軽に取り入れるヨガを楽しみましょう。
頑張る必要はないと思います。
心や体に潤いを取り戻しましょう。
