今年も、カレンダーはあと２枚
一年ごとに、時の経つのが早く感じられます。
気持ちが、先に先に行っているのでしょうか？
この先自分がどこに行くのか、そのことばかりが気になり
今の自分の居場所を見失っていないでしょうか？
今が充実していると
不思議と未来への不安はないような気がします
ヨガのアーサナを取っている時は
日常考えていること、意識している場所と違う場所
自分のカラダのことや、内側（見えない場所）に意識を向けるので
この瞬間に集中します
今、ここに集中します
それがカラダにもココロにも心地よさを感じます
ちょっと、一息
日常の生活からほんの少し遠ざかり
自分自身をリセットできる
仕切り直しの時間です
もう１１月、
すぐに来年。。。
何も変わっていない
何もできなかった
と、自分を責めたり、
焦ってしまいがち
やること、考えることが
たくさん山済み
何もできない
時間だけが過ぎていく
そんな焦燥感にかられる時こそ
ほんの少し
静かに呼吸や体を
大切にする時間を持ちましょう・・・
残りの２ヶ月を
大切な充実した日々に
