空は青い
雲は白い
いつも当たり前に頭上に存在する
そう
それが当たり前
当たり前と思っていることが
当たり前でなくなった時
私たちの心も体も、大変混乱する
その時、自分の中に生まれてくる感情を観察してみよう
恐怖
悲しみ
苦しみ
怒り
憎しみ
妬み
諦め・・・・
たくさんのネガティブな心模様の数々
目を覆いたくなるような醜いココロ
そしてそんな感情を生み出す自分自身を責め始める
そんな自分がだんだんと、嫌いになっていく
何かが足りなくなると
安心できなくなる
心は不安を感じる
足りていないというセンスからの脱却
あれが足りない
これが欲しい
あっちの方が素敵
そんな考えはやめよう
もう十分
満ち足りている
全ては揃っている
足りないものはない
ちょうどいい
知足・・・サントーシャ
自分に足りないものを外側からセレクトして
幸せを求めようとするセンスからはなれた時
今が満ち足りくる
目の前に起こっているは
自分が望んだ世界
全ては自分の思い通り
ただただ感謝して
手を合わせるだけ・・・・
