いよいよ秋です。
銀杏並木の黄金色の絨毯
紅葉の紅色・・・
どこからともなく匂ってくる金木犀のかほり
サンマを焼いている匂いに家路を急ぎ足で帰る薄暗い道すがら
日の暮れるのが早くなったなぁと感じたり・・・
五感をフルに楽しめる秋
身体を感じるにも良い季節だと思います。
夏の暑い時期はしっかりとエネルギッシュに身体を動かしたい気分ですが
秋はしっとり、ゆっくりと身体と向き合いたい季節
一つのポーズにじっくりと向き合う“陰よが”や
骨盤を整えるクラスはとてもオススメです。
寒い季節に向けて、小さく縮こまりがちになる身体を
秋という季節に心地よい場所に調えていきましょう。
