１０月 秋が深まってきました
気持ち良い、秋風を感じると
なんとなく、物思いにふけったりと
心が静かになってくる季節
夏のバカンスを満喫したあとの気だるさ
季節が陽から陰に変化するこの季節
気持ちも、身体も陽から陰にシフトする
自然（宇宙/すべて）の一部の『わたし』を感じる瞬間
つまり、自然（宇宙/すべて）と繋がろうとすることは必要がなく
いつもいつも、自然（宇宙/すべて）と共にあることを
再認識する瞬間
インドから戻り
やっといつもの生活リズムに戻りつつも
やっぱりインドの生活が恋しくなります
観光めぐりをしたわけでも
ショッピングを楽しんだわけでもなく
ヨガのポーズを練習したわけでもない
毎日、地味に生きていましたが
なんだか、心地よく
恋しくなるのです
早朝、起きたらすぐに身体を綺麗にして
まず、神様に祈ります
そして、静かに瞑想
ただ座る
満ち満ちる『わたし』を感じる
内側の深さと外側の広がりは無限
それは自然（宇宙/すべて）そのものです
この秋は、瞑想を生活に取り入れてみませんか？
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