4月です。
桜が咲きました。
冬に寒さを耐え忍んだ桜の蕾も
少しづつほころび
開花していく
開花した花は、
春の嵐の元
風とともに散っていき
新緑と変化していきます
人の心も
常々
変化し続け
移ろいでいきます
身近に感じる
自分の体、考えでさえ
生きとし生けるもの
全てが変化し続け
変わり続けている中で
何を頼りに
何を信じて
私たちは生きていくのでしょう
そんな迷いがある時
ヨガアーサナを丁寧にとってきます
あー帰ってきた〜
そして、体の中から
「おかえりー」
自分を癒すのはやはり自分自身でしかない
自分のことを一番分かっているのは自分自信
ヨガアーサナをとる時
いつも自分自身を見守る意識を感じる
Consciousness。。。
意識とともにあることを
忘れないようにしよう
変わり続けるものに
惑わされないようにしよう
真実を見つけよう
ヨガを練習しよう
呼吸を
身体を感じ
ありのままの自分を受け止めよう
