１０月です。
日本の四季は
気圧・湿度・温度の変化に富み
それは体や心の状態に影響し
感性豊かな日本人の気質に生きています
秋は、特に感性豊かになれる季節です
さまざまなヨガのアプローチや練習も
しやすい環境にあります
朝夕の湿度や温度が低い時間帯は
マインドも静かなので
集中しやすいときです
ご自分のうちで練習するもよし
スタジオで練習するもよし
ヨガの練習を深めることを行なうことをオススメします
ソラでは、
アロマを使ったクラス
静けさの中で、心と体を整えていくクラス
動きの中でエネルギーを循環させるクラスなど
様々なクラスを提案しています
そうしたクラスが
みなさんの心と体の循環を整え
活力を満たしたり
勉強する意欲を高める手助けになれることを祈ります
- 10/13（日）ヨーガセラピー ～ゆるりストレスケア～
- 10/14（月） 女性のためのアロマヨガ
- 10/14（月）「クラシカルピラティスを知ろう part4」
- 10/14（月）Slow-Flowを愉しむクラス
- 10/14（月）陰ヨガ long insight
- 10/19（土）ヨガと経絡「肺経・大腸経」
- 10/20（日）日本の美しい四季に合わせたアーユルヴェーダ・ヨガ』
- 10/20（日）お寺の陰よが
- 10/22（火）Yin yoga WS〜呼吸〜
- 10/22（火）タダアーサナを進化させるWS
- 10/24（木）『親子ヨガ』
- “Hatha Yoga を基礎から学ぶ・深める・教える”講座
モジュール１：アーサナを学ぶ（動き）
